tai-txí i txi-kung

Una estona al vespre per poder cuidar-nos i tractar-nos amb respecte.

Amb senzills exercicis que es poden fer a totes les edats i amb segles de provada eficàcia.

La respiració es fa més lenta i profunda, l´agitació mental

s´aquieta i ens en tornem a casa per anar-nos-en a dormir

més tranquils i a gust.

Quan tornem al centre, les situacions al nostre entorn també

s´equilibren i tot és més senzill i divertit de resoldre.

Quan tornem al centre, la columna vertebral,

els nostres ossos i els nostres òrgans, també retroben el

seu lloc.

I nosaltres, a poc a poc, amb calma,

retrobem el nostre benestar.

Mònica Batlle

Dilluns de 20.30 a 22.00

Preu: 40 €